Новый 2023 начинается активно.
На прошлой неделе создала закрытый чат для совместных соматических практик. Приглашаю туда лишь тех, кто состоит в Клубе проекта Тело Мой Дом.
Да, я всё больше углубляюсь в соматику. И поражаюсь глубине и тонкости как она меняет мое восприятие себя и мира. Соматика для меня - это про жизненно подвигаться. Про центрированность и опору. Про паттерны и их исследование. Про телесное переживание своих чувств и эмоций. Про образность и вкусное изучение анатомии.
Так вот. Обожаю по мере или после прохождения онлайн-курсов объединяться с участницами для регулярных созвонов.
Вместе сложнее слиться. Вместе можно идти глубже в личные запросы.
Вместе, сообща, можно делиться своим опытом, своими чувствами, ощущениями.
И конечно, можно продолжать практиковать.
Ведь часто мы в нашем информационном мире просто проглатываем приходящие знания и не вводим их в свою жизнь. А лишь продолжаем искать таблетки для счастья, влезая и заглатывая все больше и больше новых знаний, не окрепнув в тех, что уже были пройдены.
Регулярная практика помогает усвоить информацию, привнося ее в свой быт, в свой день.
Что меня особенно привлекает во встречах для со-практики - это возможность быть принятой, услышанной, увиденной.
А опыт таких созвонов у меня уже где-то 4 года. Из самых разных онлайн-сообществ.
В том числе 3 года мы с подругой созванивались каждую неделю на тему Ресурс энергии.
Около полугода с молодыми мамами у нас были онлайн-встречи в Соматическом подходе. Делились друг с другом своими невзгодами и радостями, своим опытом материнства, давали поддержку друг дружке.
Что могу сказать
Однозначно.
Мощно.
Работает.
Люблю.
Пробовали так объединяться?
