Статья о том, как насилие над собой может привести к насилию над другими. Автор дает примеры своего собственного насилия над собой, когда она делает что-то не из желания, а из чувства обязанности. Она призывает выбирать заботу о себе, чтобы быть счастливым и довольным, и не злиться на окружающих.